Tips Bersepeda Down Hill

Bersepeda memang bisa dibilang merupakan salah satu kegiatan berolahraga yang paling fun yang bisa kita lakukan, selain irama kaki yang  turun naik berputar posisi badan yang cukup membungkuk merupakan salah satu kelebihan mengapa dengan olahraga bersepeda tubuh kita bisa menjadi lebih sehat dan metabolisme tubuh juga menjadi lebih baik, namun pada zaman modern seperti ini yang namanya bersepeda gak hanya sekedar Gowes lho, ada beberapa jenis olah raga sepeda yang pasti belum begitu anda ketahui, sebut saja Down Hill Class..Down Hill sendiri merupakan salah satu jenis olahraga bersepeda yang paling ekstrim dan menuntut keterampilan tingkat tinggi dari para pelakunya. Mahfum saja karena sebagian trek Down Hill selalu di dominasi dengan kondisi berbatuan, rumput, ilalang hingga tanah lumpur sekalipun. Sepeda yang di gunakan sendiri bukan sepeda sembarangan lho, jenis MTB merupakan salah satu sepeda wajib yang harus anda miliki jika ingin menikmati olahraga ekstrim ini. Well jika anda termasuk pendatang baru di dunia olahraga Downhill Class, tiada salahnya jika anda membaca tips teknikal berikut sebelum anda mencoba untuk menjelajahi trek sesungguhnya di lapangan, oke chek this Out :

Posisi Bersepeda

Berdiri : Oke dalam teknik bersepeda Down Hill, hal awal yang harus anda kuasai adalah teknik berdiri, karena bisa dibilang dalam melakukan Down Hill anda akan lebih sering berdiri ketimbang duduk, jadi posisi berdiri di sepeda saat meluncur turun itu sangatlah penting untuk anda kuasai

Duduk : Posisikan diri anda senyaman mungkin pada saat anda mendapatkan kesempatan untuk duduk pada trek yang datar, fokuskan titik berat tubuh anda pada satu tempat hal ini akan membuat ayunan pedal anda menjadi lebih dinamis dan focus dalam membagi berat tubuh dengan sepeda

Posisi Handle : posisi handle bisa menjadi sangat penting disini, di karenakan trek yang anda taklukan 85% menurun, tentunya anda membutuhkan tak hanya sekedar nyali tetapi juga harus di dukung dengan teknik pengereman yang baik. Meletakan 3 jari di atas handle rem merupakan salah satu hal yang harus anda lakukan jika ingin tetap menjaga responsifitas gigitan rem pada ban

Posisi Riding : hal ini merupakan tahap lanjut yang harus anda cermati, di samping teknik berdiri..teknik riding bisa menjadi hal yang sangat penting untuk di kuasai. Posisi riding yang baik adalah dengan menempatkan titik beban terberat sejajar dengan sadel / jok, jangan memundurkan tubuh hingga sejajar dengan roda belakang, karena pada saat anda akan jumping dan landing..anda tidak akan mendapatkan skema pembagian beban yang rata pada roda depan dan belakang. Posisi tangan juga penting, jangan terlalu kaku dan masuk ke sisi dalam, usahakan mengembangkan tangan anda hingga membentuk sudut dinamis yang seimbang.

Oke mungkin tips di atas bisa berguna untuk anda kelak, jangan lupa tetap fokus dan hati-hati dalam melakukan Bersepeda Down Hill

Daredevil's Edgy Handstands Will Make Your Palms Sweat

Bicara tentang hidup di tepian .

Scott Young akan ada diatas dan di luar , dan terbalik , untuk membuktikan cara daredevil. Pemuda Inggris 25 tahun yang mendapatkan ketenaran dengan melakukan handstand di tepi atap gedung-gedung tinggi ' .

Tidak ada jaring pengaman , tidak ada tali , tidak ada pemandu - hanya seorang pria dengan fantastis kekuatan tubuh bagian atas dan kamera di sepatunya . Rekaman itu memberikan tembakan memusingkan apa yang ada di bawah.

Young telah melakukan handstand di gedung pencakar langit setinggi 40 lantai ( di Cina ) , The Daily Mail melaporkan . Pertama kali pemuda ini mencoba aksinya  itu di India , di atas sebuah bangunan yang ditingginya 20 lantai .

" Itu menakutkan , tapi aku sangat yakin dengan tubuh saya dan apa yang bisa saya lakukan , " kata Young pada The Daily Mail .

 “Jika itu hanya beberapa meter jauhnya , itu bagus , tapi saya melihat sampai ke bagian bawah bangunan itu, sejauh ini saya hanya perlu untuk memblokir pikiran saya . Ini lebih dari hal mental dan dari apa pun - Anda baru saja untuk memfokuskan pikiran Anda pada apa yang Anda lakukan , bukan apa yang mungkin terjadi .

Young juga melakukan parkour dan " running stunt " bersama dengan kelompok akrobatik 3RUN .

Tapi bukan ketinggian itu  yang  membuat Young takut , tapi itu reaksi ibunya . Samantha Young  tidak menyukai hobi anaknya .

" Dia menjadi sedikit kesal ketika saya menunjukkan padanya video pertama , jadi aku berhenti bercerita pada mereka sekarang , " kata Young .